患者问：请问医生要怎么保养前列腺？

    意见建议：生活上，要节制性生活，治疗期间尽量减少性生活；平时不要坐得太久；应经常做一下提肛，收紧会阴等活动，能改善会阴部血液循环，促进炎症消散；还应坚持用温水坐浴，家里有浴缸的可用浴缸洗温水浴，无的可以每晚用盆盛温水泡会阴，这样可促进炎症吸收。虽然现在天气比较热，但仍然建议坚持温水坐浴。饮食上，不要食辛辣刺激，肥腻的食物，多食蔬菜水果，保持大便通畅。不宜食含有致敏性高的蛋白质的食物，这会加强炎症反应。所以暂时不要食虾蟹类食物。

    前列腺炎患者的保健：1.饮食方面：低脂肪?食，避免辛辣，咖啡因，酒精与吸烟，多食谷类、坚果与蔬菜类食物，补充?它命C、?，补充?它命E。2.避免憋尿，有规律的性生活。3.不要过度劳累，自我调整心理。